Sport et sophrologie

Sophrologie

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Sophrologie

La sophrologie est une technique de relaxation créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
Elle aide les personnes en recherche de mieux-être à atteindre leurs objectifs personnels, et ce, grâce à des outils simples tels que des exercices de respiration, des mouvements doux et des visualisations positives.
Cette activité est accessible à tous, aussi bien pour les personnes ayant pratiqué la méditation que pour les novices.

Nous vous proposons prochainement deux rendez-vous "Initiation à la Sophrologie" dans le cadre des activités Carrière +, comprenant une introduction aux termes et concepts, suivie d’une courte séance vous permettant de vous relaxer profondément.

Nous proposerons également deux mini programmes d’accompagnements, comportant chacun 2 séances, où deux groupes fixes travailleront sur un objectif commun prédéfini.

Je suis sophrologue, diplômée de l’Ecole Supérieure de Sophrologie, formation reconnue par l’état via le titre RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles).
Je suis également spécialisée sur la thématique "Couples et Parentalité", et formée aux thérapies individuelles, de couples ou bien de groupes.

Pour en savoir plus sur la sophrologie et ma pratique, visitez www.sophrologie-duesseldorf.de .

Nos activités

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