La sophrologie est une technique de relaxation créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
Elle aide les personnes en recherche de mieux-être à atteindre leurs objectifs personnels, et ce, grâce à des outils simples tels que des exercices de respiration, des mouvements doux et des visualisations positives.
Cette activité est accessible à tous, aussi bien pour les personnes ayant pratiqué la méditation que pour les novices.

Je suis sophrologue, diplômée de l’Ecole Supérieure de Sophrologie, formation reconnue par l’état via le titre RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles).
Je suis formée aux thérapies individuelles, de couples ou bien de groupes.

Pour en savoir plus sur la sophrologie et ma pratique,
visitez www.sophrologie-duesseldorf.de