Sport et Bien-être

Marche Nordique rapide

Tous les lundis et les vendredis (sauf vacances scolaires françaises), Marie et Isabelle vous donnent rendez-vous pour 2 heures de marche nordique rapide. Alors à vos bâtons et venez nous rejoindre ! Cliquez sur le rdv souhaité pour connaitre le (...)

Marche

Retrouvons-nous les vendredis dès 8h30 à l’angle de la Graf-Recke Straβe et de la Lenaustraβe, juste à côté du lycée français Simone Veil et du parking à vélo. De là, nous partirons marcher, au fil des saisons, dans la forêt de Grafenberg située à deux pas, (...)

Vélo

Claire et Isabelle vous proposent de superbes sorties à vélo de 20 à 40 km, à Düsseldorf et dans ses alentours.

Golf

L’objectif est de se retrouver au Golfclub Düsseldorf-Grafenberg pour se faire plaisir et améliorer son jeu avec un pro de golf motivé et sympathique. Tous les niveaux sont acceptés et il y a la possibilité de faire des parcours. Cours en allemand (...)

Yoga

Des séances de yoga sont proposées régulièrement par zoom selon des thématiques du moment : yoga de rentrée, yoga d’automne, yoga thérapie ... Si le temps le permet des séances en extérieur pourront être envisagées. Les séances sont accessibles à tous (...)

Course à pied

Envie de courir en groupe une fois par semaine et même peut-être de parcourir une dizaine de kilomètres du marathon de Düsseldorf, avec une équipe de Düsseldorf Accueil ? Contactez Françoise et (...)

Rando Yoga

Une fois par trimestre, Sandrine et Françoise vous proposent une séance de rando yoga.

Pilates

Tout le monde peut pratiquer le PILATES à n’importe quelle âge car les exercices, mêmes s’ils sont exigeants, ne sont ni violents ni traumatisants pour le corps.

Atelier « Gymfit »

Je vous attends pour cet atelier « Gymfit » qui vous permettra de mieux connaitre votre corps ainsi que les mouvements qui lui font du bien.