Menu
-
- L’association
- Nos activités
- Vivre à Düsseldorf
- S’installer à Düsseldorf
- Partenaires
Espace adhérent
Sport et Bien-être
Marche Nordique rapide
Tous les lundis et les vendredis (sauf vacances scolaires françaises), Marie et Isabelle vous donnent rendez-vous pour 2 heures de marche nordique rapide.
Alors à vos bâtons et venez nous rejoindre !
Cliquez sur le rdv souhaité pour connaitre le (...)
Marche
Retrouvons-nous les vendredis dès 8h30 à l’angle de la Graf-Recke Straβe et de la Lenaustraβe, juste à côté du lycée français Simone Veil et du parking à vélo. De là, nous partirons marcher, au fil des saisons, dans la forêt de Grafenberg située à deux pas, (...)
Vélo
Claire et Isabelle vous proposent de superbes sorties à vélo de 20 à 40 km, à Düsseldorf et dans ses alentours.
Golf
L’objectif est de se retrouver au Golfclub Düsseldorf-Grafenberg pour se faire plaisir et améliorer son jeu avec un pro de golf motivé et sympathique.
Tous les niveaux sont acceptés et il y a la possibilité de faire des parcours.
Cours en allemand (...)
Yoga
Des séances de yoga sont proposées régulièrement par zoom selon des thématiques du moment : yoga de rentrée, yoga d’automne, yoga thérapie ...
Si le temps le permet des séances en extérieur pourront être envisagées.
Les séances sont accessibles à tous (...)
Course à pied
Envie de courir en groupe une fois par semaine et même peut-être de parcourir une dizaine de kilomètres du marathon de Düsseldorf, avec une équipe de Düsseldorf Accueil ?
Contactez Françoise et (...)
Rando Yoga
Une fois par trimestre, Sandrine et Françoise vous proposent une séance de rando yoga.
Sophrologie
Accordez-vous une pause.
Pilates
Tout le monde peut pratiquer le PILATES à n’importe quelle âge car les exercices, mêmes s’ils sont exigeants, ne sont ni violents ni traumatisants pour le corps.
Atelier « Gymfit »
Je vous attends pour cet atelier « Gymfit » qui vous permettra de mieux connaitre votre corps ainsi que les mouvements qui lui font du bien.