Rendez vous sur vos tapis pour le yoga de rentrée !

Cette séance est accessible à tous, que vous ayez déjà fait du yoga ou non.

Au programme :

Délier vos tensions
Augmenter votre énergie par des pratiques posturales à la fois douces et dynamiques, plusieurs options seront possibles.
Lâcher prise et profiter d’une relaxation finale guidée.

Vous aurez juste besoin d’un tapis et d’une tenue confortable.

Au plaisir de vous retrouver
Françoise