Sport et sophrologie

Accueil > Nos activités > Sport et sophrologie

Marche

Marche

Vous voulez vous tonifier des pieds à la tête en bonne compagnie, alors venez nous rejoindre en toute saison pour une marche de 2h-2h30 dans la forêt toute proche ou sur les bords du Rhin.

Bonne humeur garantie !
Tous les vendredis (sauf vacances françaises et en cas d’intempéries), nos marches sont accessibles aux débutants comme aux plus expérimentés.

Amicalement, Anne.

Les rendez-vous passés

Marche avec Anne - Vendredi 11 mars 08:00-10:30

Sport et sophrologie

Marche avec Anne

Marche avec Anne

Marche avec Anne - Vendredi 4 mars 08:00-10:30

Sport et sophrologie

Marche avec Anne

Marche avec Anne

Marche avec Anne - Vendredi 11 février 08:00-10:30

Sport et sophrologie

Marche avec Anne

Marche avec Anne

Marche avec Anne - Vendredi 4 février 08:00-10:30

Sport et sophrologie

Marche avec Anne

Marche avec Anne

Marche avec Anne - Vendredi 28 janvier 08:00-10:30

Sport et sophrologie

Marche avec Anne

Marche avec Anne

Marche avec Anne - Vendredi 14 janvier 08:00-10:30

Sport et sophrologie

Marche avec Anne

Marche avec Anne

Marche avec Anne - Vendredi 7 janvier 08:00-10:30

Sport et sophrologie

Marche avec Anne

Marche avec Anne

Marche avec Anne - Vendredi 17 décembre 2021 08:00-10:30

Sport et sophrologie

Marche avec Anne

Marche avec Anne

Marche avec Anne - Vendredi 10 décembre 2021 08:00-10:30

Sport et sophrologie

Marche avec Anne

Marche avec Anne

Marche avec Anne - Vendredi 1er octobre 2021 08:00-10:30

Sport et sophrologie

Marche avec Anne

Marche avec Anne

Marche avec Anne - Vendredi 10 septembre 2021 08:00-10:30

Sport et sophrologie

Marche avec Anne

info : Rendez-vous devant le Lycée Français à 8H

Marche avec Anne

Nos activités

Nos activités

Activités culturelles
- Cercles de lecture
  
  Si vous aimez lire et que vous désirez partager vos découvertes littéraires avec d’autres, alors n’hésitez pas à nous contacter et rejoignez un de nos 6 cercles de lecture !
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Cercles de lecture
  
  Pour les enfants
  
  Christelle vous propose des visites culturelles pour les enfants de nos membres avec guide en français offert par Düsseldorf Accueil.
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Pour les enfants
  
  Opéra, Ballet...
  
  L´Opéra "Deutsche Oper am Rhein" a réouvert ses portes et nous offre toujours la possibilité d’assister à ses spectacles en profitant, comme les autres années, de la réduction accordée aux groupes d’environ 20 personnes. Voici la liste des spectacles (...)
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Opéra, Ballet...
  
  Visites culturelles
  
  Même si vous arrivez des métropoles les plus branchées, la ville de Düsseldorf, mondaine et cosy à la fois, ne vous décevra pas. La culture avec toutes ces facettes a une profonde tradition dans cette (...)
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Visites culturelles
  
  Conférences & Visites à thèmes
  
  Si vous aimez l’art et l’histoire de l’art, venez partager un moment culturel convivial, autour des expositions du moment et de thèmes artistiques variés !
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Conférences & Visites à thèmes
Düsseldorf Actifs
- Carrière +
  
  Carrière vous propose une plateforme ouverte d’échanges et de contacts professionnels, ainsi que des ateliers variés et utiles pour les personnes qui souhaitent multiplier les contacts et se faire (...)
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Carrière +
  
  Expat Desk Düsseldorf
  
  https://www.expatservicedesk.de/en/en/events.html
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Expat Desk Düsseldorf
  
  Visite d’entreprise
  
  Mars, Mercedes, Covestro, Stadtwerke,... Si vous avez des contacts pour ce type de visite ou que vous avez la possibilité de nous faire visiter votre entreprise, n’hésitez pas à nous le faire savoir en nous envoyant un mail à l’attention de Saskia à (...)
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Visite d’entreprise
  
  Visite d’infrastructures de Düsseldorf et ses environs
  
  Une rubrique pour celles et ceux qui ont envie de découvrir l’Allemagne et surtout la Rhénanie avec ses infrastructures politiques, économiques ou culturelles. Certaines visites sont en allemand avec traduction en (...)
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Visite d’infrastructures de Düsseldorf et ses environs
Évènements
- Soirées
  
  Vous ne devez pas rater nos soirées conviviales à thème ou tout simplement pour fêter l’été
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Soirées
  
  Déjeuner de la Femme
  
  Moment de rencontre au mois de mars pour célébrer la journée internationale de la femme.
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Déjeuner de la Femme
  
  Matinée d’accueil
  
  Afin de bien démarrer ensemble l’année (scolaire !), nous vous proposons de nous retrouver, en septembre, autour d’un café. Les anciens auront plaisir à se raconter leurs vacances tandis que les nouveaux découvriront le dynamisme de notre association ! (...)
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Matinée d’accueil
  
  Galette des rois
  
  Venez nous retrouver chaque année en début d’année pour fêter L’Épiphanie.
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Galette des rois
  
  Assemblée générale
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Assemblée générale
Francophones & philes
- L’Institut Français vous propose
  
  Retrouvez sur cette page certaines des nombreuses manifestations proposées et organisées par l’Institut Français de Düsseldorf. Pour plus d’informations consultez le site www.institutfrancais.de/duesseldorf et l’agenda La durée précise de chaque (...)
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  L’Institut Français vous propose
  
  Conversation anglaise
  
  As an English teacher in France for 13 years I would be very happy to share a moment in English with you. Any topic can be dealt with. No level is required
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Conversation anglaise
  
  Conversation franco-allemande
  
  Vous voulez pratiquer votre allemand ? Rejoignez la conversation franco-allemande avec Claire et Sadia.
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Conversation franco-allemande
Idées de sorties
- Cinéma VO français
  
  Düsseldorf présente pas moins de 5 cinémas permettant d’apprécier de bons films souvent récents ! Choisissez le vôtre et allez-y en famille ou entre amis !
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Cinéma VO français
  
  Événements à noter
  
  Retrouvez ici quelques uns des événements proposés par la ville de Düsseldorf ou ses alentours.
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Événements à noter
  
  Les coups de cœur de nos membres...
  
  Vous organisez une vente, donnez un spectacle avec votre chorale, participez à une pièce de théâtre ou êtes artistes et organisez un vernissage, envoyez-nous une invitation et nous communiquerons dans cette rubrique les évènements qui vous tiennent à (...)
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Les coups de cœur de nos membres...
Gazettes
- Gazettes
  
  Retrouvez ici toutes nos gazettes
  
  Lire l’article
  31/01/22
  
  31/01 :
  
  Gazettes
Partage
- Couronne de l’Avent
  
  Nous vous proposons de participer à un atelier de confection de couronne de l’Avent
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Couronne de l’Avent
  
  Projets Caritatifs
  
  Cet espace est destiné aux membres de Düsseldorf Accueil qui travaillent avec d’autres associations à but non lucratif pour présenter leurs projets caritatifs.
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Projets Caritatifs
  
  Téléthon
  
  Depuis 2016, la FIAFE est partenaire du Téléthon des Français de l’Etranger.
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Téléthon
  
  Vacances scolaires
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Vacances scolaires
Les Ateliers
- Atelier Décoration
  
  Comme à la maison
  
  Lire l’article
  21/05/22
  
  21/05 :
  
  Atelier Décoration
  
  Ateliers créatifs : de fil en aiguille
  
  Patchwork, couture, tricot, crochet, broderie… Amatrices des travaux d’aiguilles sous toutes leurs formes, nous sommes heureuses de vous proposer les ateliers « De Fil en Aiguille ». Cet atelier vous propose de se retrouver entre passionnées pour (...)
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Ateliers créatifs : de fil en aiguille
  
  Ateliers créatifs : Oeufs de Pâques en papier japonais
  
  Catherine et Gwenaelle vous proposent de réaliser des œufs en papier japonais en utilisant une technique de découpe et collage sur des véritables œufs de poule vidés.
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Ateliers créatifs : Oeufs de Pâques en papier japonais
  
  Ateliers cuisine
  
  Les ateliers cuisine recherchent leur nouvelle responsable d’activité pour cause de déménagement ! L’ambiance y est particulièrement sympathique : on y fait souvent la connaissance de quelqu’un, les bonnes cuisinières y dévoilent toujours un peu leurs (...)
  
  Lire l’article
  21/10/21
  
  21/10 :
  
  Ateliers cuisine
  
  Jeu Mahjong
  
  Un peu d’exotisme sous les tropiques de Düsseldorf !
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Jeu Mahjong
  
  Jeux & co
  
  Fraîchement arrivé(es) à Düsseldorf ou bien établi(e)s depuis quelques années, vous aimez jouer aux cartes, jeux de plateaux à 2, 4 ou plus mais vous travaillez ? Alors cette nouvelle activité est parfaite (...)
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Jeux & co
  
  Les coulisses de la beauté
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Les coulisses de la beauté
  
  Sorties photo
  
  Vous aimez photographier, retenir des instants, des couleurs, des lumières ?
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Sorties photo
  
  Atelier Fabriquer pour Donner
  
  Vous aimez coudre, tricoter, crocheter, perler et que sais-je encore ? Plus personne chez vous ne veut plus de vos écharpes, bonnets, bijoux, trousses, tote bag etc etc ? Vous voulez vous sentir utile (...)
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Atelier Fabriquer pour Donner
Rencontres
- Café fiscal
  
  Alexandra, avocate fiscaliste, propose de vous expliquer les grands principes fiscaux en Allemagne
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Café fiscal
  
  L’heure du conte
  
  Sophie invite les petits à écouter une histoire qui leur sera racontée rien que pour eux lors d’une séance Zoom qui durera entre 15 et 30 minutes maximum.
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  L’heure du conte
  
  Café poussette
  
  Ce groupe de mamans très dynamiques se retrouve 1 à 3 fois par mois : en matinée, l’après-midi au parc ou au resto le soir...
  
  Lire l’article
  17/08/21
  
  17/08 :
  
  Café poussette
  
  Cup of Happiness
  
  « Créer votre Tableau de Visualisation » pour faire de ses bonnes résolutions une réussite.
  
  Lire l’article
  18/08/21
  
  18/08 :
  
  Cup of Happiness
  
  Déjeuner mensuel
  
  Rejoignez-nous, une fois par mois, dans une ambiance conviviale pour partager un moment agréable autour d’un bon repas.
  
  Lire l’article
  18/08/21
  
  18/08 :
  
  Déjeuner mensuel
  
  Gouter de Noël
  
  Lecture de conte, chocolat chaud et biscuits, Atelier de créations manuelles parents ou grand-parents avec les enfants
  
  Lire l’article
  18/08/21
  
  18/08 :
  
  Gouter de Noël
  
  Rencontres de quartier
  
  Les "Marraines de quartier" vous proposent des rencontres toutes les 4 ou 6 semaines, en matinée, après-midi ou en soirée.
  
  Lire l’article
  18/08/21
  
  18/08 :
  
  Rencontres de quartier
Sport et sophrologie
- Randonnée vélo le mercredi 25 mai
  
  Nous irons en 2h30 / 3h jusqu’au plateau des 6 lacs en passant par le forêt de Ratingen Lintorf. puis retour par le chateau de Angermund-Heltorf à travers un paysage plus dégagé de champs. Quelques pauses. Itinéraire essentiellement plat, adapté à des (...)
  
  Lire l’article
  11/05/22
  
  11/05 :
  
  Randonnée vélo le mercredi 25 mai
  
  Sophrologie
  
  Accordez-vous une pause.
  
  Lire l’article
  18/08/21
  
  18/08 :
  
  Sophrologie
  
  Course à pied
  
  Envie de courir en groupe une fois par semaine et même peut-être de parcourir une dizaine de kilomètres du marathon de Düsseldorf, avec une équipe de Düsseldorf Accueil ? Contactez Françoise et (...)
  
  Lire l’article
  18/08/21
  
  18/08 :
  
  Course à pied
  
  Yoga
  
  Des séances de yoga sont proposées régulièrement par zoom selon des thématiques du moment : yoga de rentrée, yoga d’automne, yoga thérapie ... Si le temps le permet des séances en extérieur pourront être envisagées. Les séances sont accessibles à tous (...)
  
  Lire l’article
  18/08/21
  
  18/08 :
  
  Yoga
  
  Golf
  
  L’objectif est de se retrouver au Golfclub Düsseldorf-Grafenberg pour se faire plaisir et améliorer son jeu avec un pro de golf motivé et sympathique. Tous les niveaux sont acceptés et il y a la possibilité de faire des parcours. Cours en allemand (...)
  
  Lire l’article
  18/08/21
  
  18/08 :
  
  Golf
  
  Marche
  
  Vous voulez vous tonifier des pieds à la tête en bonne compagnie, alors venez nous rejoindre en toute saison pour une marche de 2h-2h30 dans la forêt toute proche ou sur les bords du Rhin. Bonne humeur garantie ! Tous les vendredis (sauf vacances (...)
  
  Lire l’article
  18/08/21
  
  18/08 :
  
  Marche
  
  Marche Nordique rapide
  
  Tous les lundis et les vendredis (sauf vacances scolaires françaises), Marie et Isabelle vous donnent rendez-vous pour 2 heures de marche nordique rapide. Alors à vos bâtons et venez nous rejoindre ! Cliquez sur le rdv souhaité pour connaitre le (...)
  
  Lire l’article
  18/08/21
  
  18/08 :
  
  Marche Nordique rapide
  
  Vélo
  
  RDV certains lundi ou mercredi matin : Claire et Isabelle vous proposent de superbes sorties à vélo de 20 à 40 km, à Düsseldorf et dans ses alentours.
  
  Lire l’article
  18/08/21
  
  18/08 :
  
  Vélo

Calendrier

Voir toutes les activités