Gymfit
Je me suis spécialisée pour vous accompagner en cas de problèmes physiques (dos, arthrose, blessure...) pour vous proposer des exercices totalement adaptés.
Lors de nos séances, nous renforcerons vos muscles profonds, abdominaux, fessiers, dorsaux, nous travaillerons aussi le cardio et la posture. Et tout ça dans la bonne humeur et l’écoute.
Au plaisir de vous y retrouver !
Matériel utilisé et fourni : élastique, petit et gros ballon, bâton, poids, Togu, pad....