Atelier « Gymfit »
Je vous attends pour cet atelier « Gymfit » qui vous permettra de mieux connaitre votre corps ainsi que les mouvements qui lui font du bien.
Les rendez-vous à venir
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Atelier « Gymfit »
Vendredi 31 mars de 10h00 à 11h30 sur inscriptionJe vous attends pour ce nouvel atelier « Gymfit » qui vous permettra de mieux connaitre votre corps ainsi que les mouvements qui lui font du bien.
Lors de ce cours j’utiliserai des exercices de différentes techniques (renforcement musculaire, étirements, exercice de Pilates, Exercices Hypopressifs, barre au sol).
Le but sera d’améliorer la posture et le maintient et donc renforcer sa musculature dorsale et abdominale.
Le cours de gym durera environ 1h et sera suivi par des conseils personnalisés selon vos différents problèmes.
Je me réjouis déjà de partager avec vous ce moment sportif et espère réussir à vous faire comprendre une petite partie de tout ce que j’ai appris sur mon corps durant ma carrière de plus de 20 ans en tant que danseuse classique puis en tant que coach sportif.
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Atelier « Gymfit »
Vendredi 2 juin de 10h00 à 11h30 sur inscriptionJe vous attends pour ce nouvel atelier « Gymfit » qui vous permettra de mieux connaitre votre corps ainsi que les mouvements qui lui font du bien.
Lors de ce cours j’utiliserai des exercices de différentes techniques (renforcement musculaire, étirements, exercice de Pilates, Exercices Hypopressifs, barre au sol).
Le but sera d’améliorer la posture et le maintient et donc renforcer sa musculature dorsale et abdominale.
Le cours de gym durera environ 1h et sera suivi par des conseils personnalisés selon vos différents problèmes.
Je me réjouis déjà de partager avec vous ce moment sportif et espère réussir à vous faire comprendre une petite partie de tout ce que j’ai appris sur mon corps durant ma carrière de plus de 20 ans en tant que danseuse classique puis en tant que coach sportif.
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Atelier « Gymfit »
Vendredi 16 juin de 10h00 à 11h30 sur inscriptionJe vous attends pour ce nouvel atelier « Gymfit » qui vous permettra de mieux connaitre votre corps ainsi que les mouvements qui lui font du bien.
Lors de ce cours j’utiliserai des exercices de différentes techniques (renforcement musculaire, étirements, exercice de Pilates, Exercices Hypopressifs, barre au sol).
Le but sera d’améliorer la posture et le maintient et donc renforcer sa musculature dorsale et abdominale.
Le cours de gym durera environ 1h et sera suivi par des conseils personnalisés selon vos différents problèmes.
Je me réjouis déjà de partager avec vous ce moment sportif et espère réussir à vous faire comprendre une petite partie de tout ce que j’ai appris sur mon corps durant ma carrière de plus de 20 ans en tant que danseuse classique puis en tant que coach sportif.
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