Et si on essayait le yoga en famille…
Partagez une activité avec votre enfant, à domicile, dans une ambiance complice et joyeuse

Au cours d’une séance d’une heure, le samedi matin, nous explorerons les diverses opportunités que nous offre la pratique du yoga en famille.

L’atelier de yoga enfant/parent se déroule de manière ludique et dynamique. Il est proposé aux enfants de 6 à 10 ans accompagnés d’un ou des deux parents. Ils permettent de découvrir les bienfaits du yoga autour du jeu tout en partageant un moment privilégié avec son enfant.

Le yoga permet aux enfants d’améliorer leur coordination, leur équilibre, leur flexibilité, leur concentration et de dégager leur excès d’énergie. Accompagnés de leur(s) parent(s), il s’agit d’un moment de détente, de rire et de lâcher-prise.

Des exercices ciblés pour libérer les tensions après une semaine d’école ainsi que des exercices de détente et de relaxation sont également proposés.