Envie de combiner marche à pied et Yoga ?

Sandrine et moi vous proposons une séance d’initiation à la rando yoga. Une marche dans la forêt de 2 h entrecoupée d’exercices de respiration, de postures de yoga et de relaxation en contact avec la nature.
Une belle combinaison afin de bénéficier des bienfaits de la marche à pied et du yoga.

Venez nous rejoindre devant le lycée francais à 9 h vendredi, avec chaussures et tenue confortable. Le tapis de yoga n’est pas nécessaire.

Activité tous niveaux.

Au plaisir de vous retrouver pour partager un beau moment en toute simplicité, le soleil devrait être de la partie !

Namaste

Françoise & Sandrine