Yoga spécial Noël !

Offrez vous une pause dans les préparatifs des festivités de fin d’année et préparez votre corps aux futurs petits caprices culinaires. Une séance pour se recentrer, se détoxifier, s’apaiser et profiter pleinement de cette belle énergie de Noël à partager !

La séance se déroulera en ligne (zoom) et sera composée d’un travail sur le souffle, une série de postures inspirées du Hatha yoga et de phases de relaxation. La pratique est accessible à tous niveaux.

Vous aurez juste besoin d’une tenue confortable, d’un tapis et d’une couverture.

Alors, à vos tapis !

Le lien sera envoyé la veille de l’activité.