Besoin de recharger les batteries en plein hiver ?

Profitez de l’air vivifiant hivernal lors d’une séance rando yoga adaptée à la saison. Une marche dans la forêt de 2 h entrecoupée d’exercices de yoga dynamiques mêlant respiration, postures, pleine conscience. Une belle combinaison afin de bénéficier des bienfaits de la marche à pied et du yoga. Un moment ressourçant en perspective auprès de Sandrine et Françoise.

Au plaisir de vous retrouver pour marcher, échanger, faire le vide, respirer, se reconnecter à ses sens et à la Terre…

Activité tous niveaux.

Sandrine & Françoise

PS : En cas de météo défavorable, une autre date pourra être proposée.