Sport et sophrologie

Randonnée vélo le mercredi 25 mai

Nous irons en 2h30 / 3h jusqu’au plateau des 6 lacs en passant par le forêt de Ratingen Lintorf. puis retour par le chateau de Angermund-Heltorf à travers un paysage plus dégagé de champs. Quelques pauses. Itinéraire essentiellement plat, adapté à des (...)

Course à pied

Envie de courir en groupe une fois par semaine et même peut-être de parcourir une dizaine de kilomètres du marathon de Düsseldorf, avec une équipe de Düsseldorf Accueil ? Contactez Françoise et (...)

Yoga

Des séances de yoga sont proposées régulièrement par zoom selon des thématiques du moment : yoga de rentrée, yoga d’automne, yoga thérapie ... Si le temps le permet des séances en extérieur pourront être envisagées. Les séances sont accessibles à tous (...)

Golf

L’objectif est de se retrouver au Golfclub Düsseldorf-Grafenberg pour se faire plaisir et améliorer son jeu avec un pro de golf motivé et sympathique. Tous les niveaux sont acceptés et il y a la possibilité de faire des parcours. Cours en allemand (...)

Marche

Vous voulez vous tonifier des pieds à la tête en bonne compagnie, alors venez nous rejoindre en toute saison pour une marche de 2h-2h30 dans la forêt toute proche ou sur les bords du Rhin. Bonne humeur garantie ! Tous les vendredis (sauf vacances (...)

Marche Nordique rapide

Tous les lundis et les vendredis (sauf vacances scolaires françaises), Marie et Isabelle vous donnent rendez-vous pour 2 heures de marche nordique rapide. Alors à vos bâtons et venez nous rejoindre ! Cliquez sur le rdv souhaité pour connaitre le (...)

Vélo

RDV certains lundi ou mercredi matin : Claire et Isabelle vous proposent de superbes sorties à vélo de 20 à 40 km, à Düsseldorf et dans ses alentours.