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Espace adhérent
Sport et sophrologie
Randonnée vélo le mercredi 25 mai
Nous irons en 2h30 / 3h jusqu’au plateau des 6 lacs en passant par le forêt de Ratingen Lintorf. puis retour par le chateau de Angermund-Heltorf à travers un paysage plus dégagé de champs. Quelques pauses.
Itinéraire essentiellement plat, adapté à des (...)
Sophrologie
Accordez-vous une pause.
Course à pied
Envie de courir en groupe une fois par semaine et même peut-être de parcourir une dizaine de kilomètres du marathon de Düsseldorf, avec une équipe de Düsseldorf Accueil ?
Contactez Françoise et (...)
Yoga
Des séances de yoga sont proposées régulièrement par zoom selon des thématiques du moment : yoga de rentrée, yoga d’automne, yoga thérapie ...
Si le temps le permet des séances en extérieur pourront être envisagées.
Les séances sont accessibles à tous (...)
Golf
L’objectif est de se retrouver au Golfclub Düsseldorf-Grafenberg pour se faire plaisir et améliorer son jeu avec un pro de golf motivé et sympathique.
Tous les niveaux sont acceptés et il y a la possibilité de faire des parcours.
Cours en allemand (...)
Marche
Vous voulez vous tonifier des pieds à la tête en bonne compagnie, alors venez nous rejoindre en toute saison pour une marche de 2h-2h30 dans la forêt toute proche ou sur les bords du Rhin.
Bonne humeur garantie !
Tous les vendredis (sauf vacances (...)
Marche Nordique rapide
Tous les lundis et les vendredis (sauf vacances scolaires françaises), Marie et Isabelle vous donnent rendez-vous pour 2 heures de marche nordique rapide.
Alors à vos bâtons et venez nous rejoindre !
Cliquez sur le rdv souhaité pour connaitre le (...)
Vélo
RDV certains lundi ou mercredi matin : Claire et Isabelle vous proposent de superbes sorties à vélo de 20 à 40 km, à Düsseldorf et dans ses alentours.